Тренинг

Профилактика профессионального выгорания и стресса

Узнать подробнее

Научиться конструктивно разрешать стрессовые ситуации, сохранять позитивный настрой и профессиональное здоровье

Изучить варианты реагирования на стресс и снизить уровень напряженности

Повысить заинтересованность в работе и трудоспособность

Понять, как создавать атмосферу поддержки и успеха

ДД.ММ.ГГ

Место проведение

Содержание тренинга

Техники регуляции напряжения и управление энергией.
Эмоциональный интеллект в практике.

Профилактика стресса как реакции на ситуации
Источники энергии и инструменты управления эмоциональным состоянием
Эффективная коммуникация в процессе коммуникации
Минимизация влияния на рабочий настрой и веру в себя

Результат

Определение уровня стресса и подбор упражнений для минимизации напряжения на текущий момент и в будущем для себя и других.

Профессиональная позиция и авторитет

Уверенность, убежденность и сила воли
Высокий уровень энергии, нацеленность на достижение значимых целей
Харизма и самоидентификация как инструмент устойчивости личности
Невербальные и коммуникативные проявления личности

Результат

Отработка коммуникативных инструментов для проявления себя в ситуациях.

Результат

Овладеют способами анализа собственных состояний и переживаний

Научатся управлять собой, чувствами, состояниями, внутренним диалогом

Научаться вербализировать переживаемые эмоции

Выделять собственные успешные стратегии самомотивации

Организационно

Практикум 3 часа до 8 участников

Индивидуальная работа с практик ориентированным подходом

Предварительное тестирование уровня проф.выгорания и стресса

Обратная связь для поддержания ресурсного уровня

Предоставление доступа к обучающему порталу

Стоимость

Заказать

Заказать

1 группа до 8 человек

2 группы по 8 человек

40 000 руб.

60 000 руб.

*при заказе тренинга для 2х групп

Заполнить анкету