БЫТЬ СОБОЙ
Коммуникабельность
Содержание
- Логические уровни
- Самоидентификация
- Компоненты «Я»
- Партнерская позиция
- Доверие себе и другим
- Каналы коммуникации
Практическое задание
- Оформление портрета своего Я
- Моменты несоответствия Я в реальности и Я настоящего
- Перечень коммуникативных привычек
- Компоненты речи, отражающие настоящее Я
ДОСТИГАТЬ ЦЕЛИ
Целеустремленность
Содержание
- Вдохновляющие цели
- Ошибки несбывшихся мечт
- Мечты, цели, желания
- Осуществление выбора
- Ценности
- Умение отказываться
Практическое задание
- Чистка целей, задач
- План достижения «мечты»
- Критерии «мое – не мое»
- Перечень ваших «соблазнов» и способов их преодоления
ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ
Ответственность
Содержание
- Этапы принятия решения
- Природа изменений
- Влияние привычек
- Ответственность и дисциплина
- Внутренняя мотивация
- Виды ответственности
Практическое задание
- Перечень неэффективных привычек
- Ваши новые принципы
- Найти внутренний мотив и вид ответственности
- Усилить цель внутренним мотивом
БЫТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ
Стрессоустойчивость
Содержание
- Природа вдохновения
- Стресс и профессиональное выгорание
- Источники энергии
- Состояние потока
- Конфликты и управление ими
- Проактивная позиция
Практическое задание
- План усиления своих модераторов стресса
- Способы восполнения энергией
- Найти способ переключения в полезное для вас состояние
- Выработка способов сохранения себя
НАХОДИТЬ РЕСУРСЫ
Креативность
Содержание
- Риски и ресурсы
- Инструменты поиска
- Вариативность
- Работа в условиях изменений
- Развитие творчества
- Позитивное мышление
Практическое задание
- Найти ресурсы для ускорения вашей цели
- Составить перечень ресурсов
- Ваша уникальность
- Ваш источник вдохновения
СОЗДАВАТЬ ОКРУЖЕНИЕ
Управление
Содержание
- Формирование авторитета
- Уровни окружения
- Целостность вашего Я
- Партнерство
- Управление результатами
- Достижение
Практическое задание
- Описать свое окружение
- Почистить окружение
- Перечень результатов, которыми вы управляете
- Корректировка планов достижения цели